นมอัลมอนด์ ยี่ห้อไหนดี? เปรียบเทียบ 8 ยี่ห้อยอดนิยม

กำลังมองหานมอัลมอนด์ดี ๆ อยู่หรือเปล่า? บทความนี้รวบรวมรีวิว 8 ยี่ห้อนมอัลมอนด์ยอดนิยมในไทย พร้อมเปรียบเทียบรสชาติ ราคา และประโยชน์ ช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกได้ง่ายขึ้น

นมอัลมอนด์

นมอัลมอนด์ เป็นเครื่องดื่มทางเลือกสำหรับใครที่กำลังมองหาเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ไร้แลคโตส ไขมันต่ำ และดีต่อคอเลสเตอรอล แต่นมอัลมอนด์คืออะไร และมีประโยชน์อย่างไรบ้าง?

นมอัลมอนด์คืออะไร

นมอัลมอนด์ คือเครื่องดื่มที่ทำมาจากเมล็ดอัลมอนด์ โดยนำเมล็ดอัลมอนด์มาปั่นกับน้ำเปล่าแล้วคั้นกรองเอาน้ำนมออกมา นมอัลมอนด์มีรสชาติที่ละมุน หอมมัน คล้ายนมวัว แต่มีปริมาณแคลอรี่ที่ต่ำกว่ามาก

นมอัลมอนด์มีประโยชน์อย่างไร

นมอัลมอนด์อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย เช่น โปรตีน วิตามินอี วิตามินบี แคลเซียม แมกนีเซียม และไฟเบอร์ นมอัลมอนด์จึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ดังนี้

• ช่วยควบคุมน้ำหนัก
• ดีต่อหัวใจและหลอดเลือด
• บำรุงกระดูกและฟัน
• ช่วยให้ผิวพรรณสดใส
• ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิด
• นมอัลมอนด์เหมาะกับใครบ้าง

นมอัลมอนด์เหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย ผู้ที่แพ้นมวัว ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับโรคเบาหวาน หรือผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก

นมอัลมอนด์ นมวัว หรือนมถั่วเหลือง อะไรดีกว่ากัน?

นมเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนาน เป็นแหล่งโปรตีน แคลเซียม และสารอาหารอื่นๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย อย่างไรก็ตาม นมวัวไม่ใช่ตัวเลือกเดียวสำหรับทุกคน เนื่องจากบางคนอาจแพ้นมวัวหรือต้องการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากสัตว์ นมอัลมอนด์และนมถั่วเหลืองเป็นนมทางเลือกที่ได้รับความนิยม เนื่องจากมีแคลอรี่และน้ำตาลต่ำกว่านมวัว แต่มีแคลเซียมไม่น้อยกว่า

เราจะเปรียบเทียบนมอัลมอนด์กับนมวัวและนมถั่วเหลืองในด้านต่าง ๆ เช่น คุณค่าทางโภชนาการ รสชาติ และราคา เพื่อช่วยให้คุณสามารถตัดสินใจได้ว่านมชนิดใดเหมาะกับคุณ

คุณค่าทางโภชนาการ

นมอัลมอนด์มีแคลอรี่ต่ำกว่านมวัวประมาณ 65-80 เปอร์เซ็นต์ โดยนมอัลมอนด์ที่ไม่ผ่านการปรุงแต่งรสหวาน 1 ถ้วยที่มีปริมาณ 240 มิลลิลิตร จะให้พลังงานประมาณ 30-50 แคลอรี่ ขณะที่นมวัวในปริมาณเท่ากันให้พลังงานถึง 146 แคลอรี่ นมอัลมอนด์ยังมีไขมันน้อยกว่านมวัวและนมถั่วเหลือง แต่มีใยอาหารมากกว่า

นมวัวเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีกว่านมอัลมอนด์และนมถั่วเหลือง โดยนมวัว 1 ถ้วยให้โปรตีนประมาณ 8 กรัม ในขณะที่นมอัลมอนด์และนมถั่วเหลืองให้โปรตีนประมาณ 1-3 กรัม

นมวัวเป็นแหล่งแคลเซียมที่ดีกว่านมอัลมอนด์และนมถั่วเหลือง โดยนมวัว 1 ถ้วยให้แคลเซียมประมาณ 300 มิลลิกรัม ในขณะที่นมอัลมอนด์และนมถั่วเหลืองให้แคลเซียมประมาณ 30-60 มิลลิกรัม

รสชาติ

นมอัลมอนด์มีรสชาติที่อ่อนละมุน คล้ายกับนมวัว แต่มีรสอัลมอนด์อ่อนๆ นมถั่วเหลืองมีรสชาติที่คล้ายกับนมวัว แต่มีรสถั่วเหลืองอ่อนๆ

ราคา

นมอัลมอนด์และนมถั่วเหลืองมีราคาสูงกว่านมวัวเล็กน้อย

สรุป

นมอัลมอนด์เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่แพ้นมวัวหรือต้องการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากสัตว์ นมอัลมอนด์มีแคลอรี่และน้ำตาลต่ำกว่านมวัว แต่มีแคลเซียมไม่น้อยกว่านมวัว อย่างไรก็ตาม นมอัลมอนด์เป็นแหล่งโปรตีนที่ไม่ดีเท่ากับนมวัว

นมถั่วเหลืองเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่แพ้นมวัวหรือต้องการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากสัตว์ นมถั่วเหลืองมีแคลอรี่และน้ำตาลต่ำกว่านมวัว แต่มีแคลเซียมไม่น้อยกว่านมวัว อย่างไรก็ตาม นมถั่วเหลืองเป็นแหล่งโปรตีนที่ไม่ดีเท่ากับนมวัว

นมวัวเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการโปรตีนและแคลเซียมสูง นมวัวมีแคลอรี่และน้ำตาลสูงกว่านมอัลมอนด์และนมถั่วเหลืองเล็กน้อย

การเลือกนมชนิดใดขึ้นอยู่กับความต้องการและรสนิยมของแต่ละบุคคล

จะเลือกนมอัลมอนด์ที่ดีที่สุดได้อย่างไร?

เราจะมาแนะนำ 5 ข้อควรรู้ในการเลือกนมอัลมอนด์ที่ดีที่สุด

1. ตรวจสอบส่วนผสม

สิ่งแรกที่คุณควรทำคือตรวจสอบส่วนผสมของนมอัลมอนด์ นมอัลมอนด์ที่ดีควรมีส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่างเท่านั้น ได้แก่ น้ำอัลมอนด์ เกลือ และสารกันบูดบางชนิด หลีกเลี่ยงนมอัลมอนด์ที่มีน้ำตาล สารแต่งกลิ่นหรือรส หรือสารเติมแต่งอื่นๆ

2. เลือกแบบน้ำตาลต่ำ

นมอัลมอนด์ส่วนใหญ่มีน้ำตาล added sugars อยู่เป็นจำนวนมาก น้ำตาล added sugars เหล่านี้เป็นน้ำตาลที่ผู้ผลิตเติมลงไปในผลิตภัณฑ์หลังการผลิต ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้ ให้เลือกนมอัลมอนด์แบบน้ำตาลต่ำหรือแบบไม่มีน้ำตาล added sugars เลย

3. ตรวจสอบปริมาณแคลอรี่

นมอัลมอนด์มีแคลอรีน้อยกว่านมวัว แต่ก็ยังมีแคลอรี่อยู่บ้าง ตรวจสอบปริมาณแคลอรี่ของนมอัลมอนด์แต่ละยี่ห้อก่อนเลือกซื้อ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณเลือกนมอัลมอนด์ที่เหมาะกับความต้องการแคลอรี่ของคุณ

4. เลือกแบบไม่ผสมสารเติมแต่ง

นมอัลมอนด์บางยี่ห้ออาจมีการเติมสารเติมแต่ง เช่น สารเพิ่มความข้น สารแต่งกลิ่นหรือรส หรือสารกันบูด สารเติมแต่งเหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้ ให้เลือกนมอัลมอนด์แบบไม่ผสมสารเติมแต่ง

5. เลือกแบบมีวิตามินและแร่ธาตุ

นมอัลมอนด์เป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด ให้เลือกนมอัลมอนด์ที่มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย

หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ ก็จะสามารถเลือกนมอัลมอนด์ที่ดีที่สุดได้อย่างมั่นใจ

8 ยี่ห้อนมอัลมอนด์ยอดนิยม

1. Almond Breeze นมอัลมอนด์ บรีช

นมอัลมอนด์เป็นเครื่องดื่มทางเลือกยอดนิยมที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากเป็นเครื่องดื่มที่ปราศจากแลคโตส ปราศจากโคเลสเตอรอล และมีไขมันอิ่มตัวต่ำ นมอัลมอนด์ยี่ห้อหนึ่งที่ได้รับความนิยมคือ Almond Breeze ซึ่งผลิตโดย Blue Diamond Almonds

รสชาติ

นมอัลมอนด์ Almond Breeze มีให้เลือกหลายรสชาติ ได้แก่ รสดั้งเดิม รสหวานน้อย รสช็อกโกแลต รสลาเต้ และรสมัจฉะ นมอัลมอนด์รสดั้งเดิมมีรสชาติที่คล้ายกับนมวัว แต่มีรสชาติที่เบากว่าและมีความมันน้อยกว่า นมอัลมอนด์รสหวานน้อยมีรสชาติที่คล้ายกับนมอัลมอนด์รสดั้งเดิม แต่มีน้ำตาลน้อยกว่า นมอัลมอนด์รสช็อกโกแลตมีรสชาติที่หวานและเข้มข้น นมอัลมอนด์รสลาเต้มีรสชาติที่คล้ายกับกาแฟลาเต้ และนมอัลมอนด์รสมัจฉะมีรสชาติที่เข้มข้นและหอมหวาน

ราคา

นมอัลมอนด์ Almond Breeze มีจำหน่ายในหลายขนาดและบรรจุภัณฑ์ ราคาจะแตกต่างกันไปตามขนาดและบรรจุภัณฑ์ นมอัลมอนด์ Almond Breeze ขนาด 180 มล. มีราคาประมาณ 20 บาท นมอัลมอนด์ Almond Breeze ขนาด 946 มล. มีราคาประมาณ 80 บาท

คุณค่าทางโภชนาการ

นมอัลมอนด์ Almond Breeze เป็นเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง นมอัลมอนด์รสดั้งเดิม 1 แก้ว (240 มล.) มีพลังงาน 30 กิโลแคลอรี โปรตีน 2 กรัม คาร์โบไฮเดรต 4 กรัม และไขมัน 3 กรัม นมอัลมอนด์ Almond Breeze เป็นแหล่งที่ดีของวิตามินและแร่ธาตุ เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม วิตามินอี และโพแทสเซียม

2. Almond Milk KOKA นมอัลมอนด์ โคกะ

นมอัลมอนด์เป็นเครื่องดื่มทางเลือกที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน เนื่องจากเป็นเครื่องดื่มที่มีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ และมีแคลอรีต่ำ อีกทั้งยังมีรสชาติที่อร่อยและหลากหลาย นมอัลมอนด์ Almond Milk KOKA เป็นผลิตภัณฑ์นมอัลมอนด์ที่ผลิตโดยบริษัทกูลิโกะ ประเทศไทย ผลิตจากอัลมอนด์คุณภาพดีจากประเทศอเมริกาและออสเตรเลีย ผ่านกระบวนการผลิตที่ทันสมัย สะอาด และปลอดภัย

รสชาติ

นมอัลมอนด์ Almond Milk KOKA มีให้เลือก 2 รสชาติ ได้แก่ สูตรดั้งเดิม และรสช็อกโกแลต สูตรดั้งเดิมมีรสชาติหอมหวานจากอัลมอนด์แท้ๆ โดยไม่เติมน้ำตาล ส่วนรสช็อกโกแลตมีรสชาติเข้มข้น หอมมันจากโกโก้แท้

ราคา

นมอัลมอนด์ Almond Milk KOKA ขนาด 180 มิลลิลิตร มีราคาอยู่ที่ประมาณ 25 บาท และขนาด 1 ลิตร มีราคาอยู่ที่ประมาณ 129 บาท

คุณค่าทางโภชนาการ

นมอัลมอนด์ Almond Milk KOKA อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการมากมาย ได้แก่

• โปรตีน: นมอัลมอนด์มีโปรตีนสูง ประมาณ 3 กรัมต่อ 100 มิลลิลิตร
• ไขมัน: นมอัลมอนด์มีไขมันต่ำ ประมาณ 2.5 กรัมต่อ 100 มิลลิลิตร
• แคลอรี่: นมอัลมอนด์มีแคลอรีต่ำ ประมาณ 45 กิโลแคลอรีต่อ 100 มิลลิลิตร
• วิตามินและเกลือแร่: นมอัลมอนด์มีวิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น วิตามินอี วิตามินดี แคลเซียม และฟอสฟอรัส

3. ALPRO Almond อัลโปร นมอัลมอนด์

นมอัลมอนด์เป็นเครื่องดื่มทางเลือกที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ในปัจจุบัน เนื่องจากมีรสชาติอร่อย ดื่มง่าย และมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ หนึ่งในแบรนด์นมอัลมอนด์ที่ได้รับความนิยมในประเทศไทยคือ Alpro Almond นมอัลมอนด์จากแบรนด์ Alpro ผลิตจากอัลมอนด์คุณภาพดีจากออสเตรเลีย ผ่านกรรมวิธีการผลิตที่ทันสมัย ปราศจากน้ำตาล แลคโตส และคอเลสเตอรอล

รสชาติ

นมอัลมอนด์ Alpro รสออริจินอลมีรสชาติกลมกล่อม หอมกลิ่นอัลมอนด์ ดื่มง่าย เหมาะกับผู้ที่ชื่นชอบนมอัลมอนด์รสธรรมชาติ นมอัลมอนด์ Alpro รสหวานมีรสชาติหวานกำลังดี ดื่มง่าย เหมาะกับผู้ที่ชื่นชอบนมอัลมอนด์รสหวาน

ราคา

นมอัลมอนด์ Alpro จำหน่ายในราคา 35-45 บาทต่อกล่อง ขนาด 180 มิลลิลิตร เมื่อเทียบกับนมวัวแล้ว นมอัลมอนด์ Alpro มีราคาสูงกว่าเล็กน้อย แต่เมื่อเทียบกับประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว นมอัลมอนด์ Alpro ถือว่าคุ้มค่า

คุณค่าทางโภชนาการ

นมอัลมอนด์ Alpro มีแคลเซียมสูง เทียบเท่ากับนมวัว 1 แก้ว นมอัลมอนด์ Alpro ยังมีวิตามินอีสูง มีส่วนช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ นมอัลมอนด์ Alpro ยังปราศจากน้ำตาล แลคโตส และคอเลสเตอรอล จึงเหมาะสำหรับผู้ที่แพ้นมวัว ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก หรือผู้ที่ต้องการลดความเสี่ยงโรคหัวใจ

4. Benecol Almond เบเนคอล นมอัลมอนด์

นมอัลมอนด์ Benecol Almond เป็นนมอัลมอนด์พร้อมดื่มที่ได้รับความนิยมในประเทศไทย ด้วยรสชาติที่อร่อย กลมกล่อม หอมกลิ่นอัลมอนด์ อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ และมีส่วนช่วยลดคอเลสเตอรอล

รสชาติ

นมอัลมอนด์ Benecol Almond มีรสชาติที่อร่อย กลมกล่อม หอมกลิ่นอัลมอนด์ ดื่มง่าย ไม่จืดชืด เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบนมอัลมอนด์

ราคา

นมอัลมอนด์ Benecol Almond มีราคาอยู่ที่ประมาณ 75-90 บาทต่อกล่อง 180 มิลลิลิตร ถือว่าอยู่ในระดับราคากลางๆ เมื่อเทียบกับนมอัลมอนด์ยี่ห้ออื่นๆ

คุณค่าทางโภชนาการ

นมอัลมอนด์ Benecol Almond อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ประกอบด้วยโปรตีน แคลเซียม วิตามิน และเกลือแร่ต่างๆ ที่สำคัญ มีสารไซเลท (Stanol Esters) ที่ช่วยดักจับคอเลสเตอรอลในลำไส้ จึงมีส่วนช่วยลดคอเลสเตอรอล

5. 137 Degrees Almond 137 ดีกรี นมอัลมอนด์

นมอัลมอนด์เป็นเครื่องดื่มทางเลือกที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน เนื่องจากมีรสชาติอร่อย ดื่มง่าย และมีประโยชน์ต่อสุขภาพ นมอัลมอนด์ 137 Degrees Almond เป็นนมอัลมอนด์แบรนด์ไทยที่ผลิตจากเมล็ดอัลมอนด์แท้ 100% ผ่านกรรมวิธีผลิตที่สะอาดและปลอดภัย

รสชาติ

นมอัลมอนด์ 137 Degrees Almond มีรสชาติกลมกล่อม หอมหวาน ดื่มง่าย ไม่หวานมากจนเกินไป เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบนมอัลมอนด์แท้ๆ รสชาติไม่หวานจัด

ราคา

นมอัลมอนด์ 137 Degrees Almond มีราคาอยู่ที่ประมาณ 25 บาท สำหรับขนาด 180 มิลลิลิตร และ 112 บาท สำหรับขนาด 1 ลิตร เมื่อเทียบกับนมอัลมอนด์แบรนด์อื่นๆ ในท้องตลาดแล้ว นมอัลมอนด์ 137 Degrees Almond มีราคาที่ค่อนข้างสมเหตุสมผล

คุณค่าทางโภชนาการ

นมอัลมอนด์ 137 Degrees Almond มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยแคลเซียม วิตามิน และใยอาหาร เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้นมวัวหรือนมถั่วเหลือง ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ และผู้ที่ดูแลสุขภาพ

6. Hooray! Almond ฮูเร่ นมอัลมอนด์

นมอัลมอนด์เป็นเครื่องดื่มทางเลือกที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากเป็นเครื่องดื่มที่ปราศจากแลคโตสและโคเลสเตอรอล มีไขมันอิ่มตัวต่ำ และอุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ เช่น วิตามิน แร่ธาตุ และไฟเบอร์

นมอัลมอนด์ Hooray! Almond เป็นนมอัลมอนด์ที่ผลิตจากอัลมอนด์แท้ๆ นำเข้าจากประเทศออสเตรเลีย ผลิตด้วยกรรมวิธีที่ทันสมัย สะอาด และปลอดภัย ปราศจากสารเติมแต่งและสารกันบูด

รสชาติ

นมอัลมอนด์ Hooray! Almond มีรสชาติที่หอม หวาน กลมกล่อม ไม่เหม็นเขียว เหมาะกับการดื่มเปล่าหรือนำไปผสมกับอาหารและเครื่องดื่มต่างๆ

ราคา

นมอัลมอนด์ Hooray! Almond มีราคาอยู่ที่ประมาณ 100 บาทต่อกล่องขนาด 250 มิลลิลิตร

คุณค่าทางโภชนาการ

นมอัลมอนด์ Hooray! Almond อุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ ดังนี้

• วิตามิน บี2 บี12 และอี
• แคลเซียม
• แมกนีเซียม
• โพแทสเซียม
• ไฟเบอร์

7. Vitasoy Almond วีต้าซอย นมอัลมอนต์

นมอัลมอนด์เป็นเครื่องดื่มทางเลือกที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากมีรสชาติอร่อย คุณค่าทางโภชนาการสูง และปราศจากแลคโตส นมอัลมอนด์ Vitasoy Almond เป็นหนึ่งในแบรนด์นมอัลมอนด์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในประเทศไทย นมอัลมอนด์ Vitasoy Almond มีรสชาติที่กลมกล่อม อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ และราคาไม่แพง

รสชาติ

นมอัลมอนด์ Vitasoy Almond มีรสชาติที่กลมกล่อม หอมกลิ่นอัลมอนด์อ่อนๆ เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบเครื่องดื่มที่มีรสชาติละมุน นมอัลมอนด์ Vitasoy Almond มีจำหน่ายใน 2 สูตร ได้แก่ สูตรหวานและสูตรไม่หวาน สูตรหวานมีรสชาติหวานกำลังดี เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบดื่มนมที่มีรสชาติหวาน สูตรไม่หวานมีรสชาติธรรมชาติ เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักหรือผู้ที่แพ้น้ำตาล

คุณค่าทางโภชนาการ

นมอัลมอนด์ Vitasoy Almond อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ มีแคลเซียมสูง โปรตีนสูง และไขมันอิ่มตัวต่ำ นมอัลมอนด์ Vitasoy Almond สูตรไม่หวาน 1 แก้ว (250 มิลลิลิตร) ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี โปรตีน 3 กรัม แคลเซียม 300 มิลลิกรัม และไขมันอิ่มตัว 0 กรัม

ราคา

นมอัลมอนด์ Vitasoy Almond มีราคาไม่แพง นมอัลมอนด์ Vitasoy Almond สูตรไม่หวาน 1 ลิตร มีราคาประมาณ 200 บาท นมอัลมอนด์ Vitasoy Almond จึงเป็นเครื่องดื่มทางเลือกที่คุ้มค่าสำหรับผู้ที่ชื่นชอบเครื่องดื่มที่มีรสชาติอร่อย คุณค่าทางโภชนาการสูง และราคาไม่แพง

8. So Good Almond โซกู้ด นมอัลมอนด์

นมอัลมอนด์ So Good Almond เป็นเครื่องดื่มจากพืชที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน ด้วยรสชาติที่หอมละมุน กลมกล่อม ปราศจากแลคโตส คอเลสเตอรอล และไขมันอิ่มตัว อีกทั้งยังอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่สำคัญต่อร่างกาย

รสชาติ

นมอัลมอนด์ So Good Almond มีรสชาติที่หอมหวาน กลมกล่อม คล้ายกับนมวัว เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตสหรือผู้ที่เลือกทานมังสวิรัติหรือวีแกน นอกจากนี้ นมอัลมอนด์ So Good Almond ยังมีให้เลือกหลายรสชาติ เช่น รสดั้งเดิม รสหวาน และรสอื่นๆ อีกมากมาย

ราคา

นมอัลมอนด์ So Good Almond มีราคาจำหน่ายอยู่ที่ประมาณ 100-150 บาทต่อแพ็ค 4 กล่อง หรือประมาณ 25-37 บาทต่อกล่อง ขึ้นอยู่กับขนาดบรรจุและความเข้มข้นของนมอัลมอนด์

คุณค่าทางโภชนาการ

นมอัลมอนด์ So Good Almond เป็นแหล่งที่ดีของโปรตีน วิตามินและแร่ธาตุต่างๆ เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม วิตามินบี 12 และวิตามินอี

ทิ้งท้าย

นมอัลมอนด์เป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ สำหรับนมวัวหรือนมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์มีรสชาติที่สดชื่นและหวานตามธรรมชาติ อีกทั้งยังมีไขมันและโปรตีนต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังมองหาทางเลือกที่ healthier หรือสำหรับผู้ที่แพ้นมวัวหรือนมถั่วเหลือง

อย่างไรก็ตาม นมอัลมอนด์แต่ละยี่ห้อก็มีจุดเด่นและจุดด้อยที่แตกต่างกันไป การเลือกนมอัลมอนด์ที่เหมาะกับตัวเองจึงขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคลและความต้องการด้านโภชนาการ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการเลือกนมอัลมอนด์:

• พิจารณาถึงรสชาติ: นมอัลมอนด์มีรสชาติให้เลือกหลากหลาย ทั้งรสธรรมชาติ รสหวาน รสช็อกโกแลต รสกาแฟ เป็นต้น
• พิจารณาถึงคุณค่าทางโภชนาการ: นมอัลมอนด์บางยี่ห้อมีส่วนผสมของวิตามินและแร่ธาตุเพิ่มเติม
• พิจารณาถึงราคา: นมอัลมอนด์มีราคาแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับยี่ห้อและขนาดบรรจุ

หากคุณกำลังมองหานมอัลมอนด์ยี่ห้อไหนดี อย่าลืมลองเปรียบเทียบยี่ห้อต่างๆ ก่อนตัดสินใจซื้อ นมอัลมอนด์ที่ดีควรมีรสชาติที่อร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

ข้อมูลอ้างอิง:

• https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/2340792/nutrients
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26679559/
• https://www.dietaryguidelines.gov/sites/default/files/2020-12/Dietary_Guidelines_for_Americans_2020-2025.pdf