น้ำตาล

16 ผลไม้น้ำตาลน้อย ที่ดีต่อสุขภาพที่คุณควรรับประทาน!

ร่างกายควรบริโภคน้ำตาลไม่เกิน 24 กรัมต่อวัน เทียบได้กับน้ำตาล 6 ช้อนชา แต่ถ้าเป็นเด็กเล็ก หรือผู้สูง…