สุขภาพ
รวมบทความสุขภาพ การดูแลสุขภาพ วิธีลดน้ำหนัก ลดความอ้วน พร้อมเคล็ดลับสุขภาพดี ๆ รู้ทันโรค รู้เรื่องยา วิธีออกกำลังกาย อาหารเพื่อสุขภาพ สมุนไพรไทย
-
9 ผลไม้คนเป็นเบาหวานกินได้ และที่ควรหลีกเลี่ยง!
ผลไม้ที่เหมาะสำหรับการบริโภคของผู้ป่วยโรคเบาหวาน ได้แก่ ผลไม้ที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ และอุดมไปด้วยเส้…
-
ตารางแคลอรี่ผัก สำหรับคนที่ต้องการลดความอ้วน
ตารางแสดงแคลอรี่ผัก แคลอรี่ต่ํา แคลอรี่สูง สำหรับคนรักสุขภาพ หรือ ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือลดคว…
-
ตารางแคลอรี่อาหาร อาหารจานเดียวประเภทข้าวและเส้น
ตารางแสดงแคลอรี่อาหาร อาหารญี่ปุ่น แคลอรี่ต่ํา แคลอรี่สูง สำหรับคนรักสุขภาพ หรือ ผู้ที่ต้องการควบคุม…
-
ตารางแคลอรี่ผลไม้ สำหรับคนที่ต้องการลดความอ้วน
ตารางแสดงแคลอรี่ผลไม้ ผลไม้แคลน้อย แคลอรี่ต่ํา แคลอรี่สูง สำหรับคนรักสุขภาพ หรือ ผู้ที่ต้องการควบคุม…
-
วิธีแก้หนาว เพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย สู้หนาวอย่างฉลาด!
หน้าหนาวมาถึงแล้วใครที่กำลังหา วิธีแก้หนาว เรามาเตรียมพร้อมรับมือกับความหนาว สร้างความอบอุ่นให้กับร่…
-
7 โรคติดต่อทางเดินอาหารและน้ำ จากภัยแล้ง
เฝ้าระวัง 7 โรคติดต่อทางเดินอาหารและน้ำ ในพื้นที่ภัยแล้ง กำชับ 3 หลักปลอดภัย “กินร้อน ช้อนกลาง…
-
การป้องกันการพลัดตกหกล้มใน ผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุต้องระมัดระวังเรื่องการพลัดตกหกล้ม เพราะถ้าเกิดหกล้มในผู้สูงอายุแล้วจะทำให้ได้รับบาดเจ็บนา…
-
เห็ดพิษ เห็ดกินได้ ไม่ชัวร์อย่ากิน รายชื่อเห็ดพิษ เห็ดกินได้
ในช่วงฤดูที่อากาศชุ่มชื้น เห็ดป่ามักเจริญเติบโตได้ดี กิจกรรมที่ชาวบ้านหรือคนที่อาศัยใกล้ชิดธรรมชาติน…
-
ประจำเดือนผิดปกติ หรือไม่ ? ต้องดูอะไรบ้างมาเช็คกัน
ประจำเดือนผิดปกติ สามารถบอกสุขภาพของเราได้ โดยเฉพาะการทำงานของระบบสืบพันธุ์ มดลูก ดังนั้นหากเราสังเก…
